ミストサウナでリラックス

湿度は１０～１５％という乾いた空気で室内温度が８０度～１００度という乾式サウナに対し、室温４０度ぐらいの室温の中に温水を霧（ミスト）状に噴霧させることで、１００％近く湿度をあげたものがミストサウナです。熱気の中で我慢しながらじわじわ発汗させる乾式のサウナに比べ、熱が伝わりやすく、空気のうるおった中で発汗がうながされるため、よりリラックスした状態でサウナ効果が得られる利点があります。